Diète incroyable avec des oeufs! Perdu 3 kg en 3 jours seulement

Ce régime de 3 jours vous aidera à perdre du poids en seulement une semaine. Au cours de ce régime, vous devriez éviter de consommer les pâtes, le sel, le sucre, la restauration rapide, les viandes grasses, les aliments et les frites.

Premier jour

Petit-déjeuner: 2 œufs durs, 2 tomates, et une tasse de thé vert sans sucre.

Déjeuner: 2 blancs d'oeufs, 120 g de bouillie o poisson cuit au four, et un verre de thé vert.

Snack: 1 pomme

Dîner: la vapeur carottes, brocoli, chou-fleur, haricots verts, petits pois, etc. avec une tasse de thé vert.

Deuxième jour

Petit-déjeuner: 2 œufs durs, 1 banane et 1 tasse de thé vert.

Déjeuner: 2 blancs d'oeufs, 120 g de poulet cuit sans peau et un verre de thé vert.

Dîner: une tranche de biscottes, 120 g de fromage blanc et une tasse de lait faible en gras.

Troisième jour

Petit-déjeuner: 2 œufs à la coque et un verre de jus de tomate

Déjeuner: 2 blancs d'oeufs, 120 g de viande rouge cuite et une tasse de thé vert.

Dîner: 2 pommes de terre cuites au four, salade et un verre de thé vert.

Source:http://www.justnaturallife.com/

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