Tout ce que vous devez savoir sur CURCUMA

Pâte d'or est une pâte à base de curcuma qui fournit pris oralement avantages pour la santé pour les humains ainsi que les animaux ( chiens et chevaux ). Le curcuma, connu pour est des propriétés anti-inflammatoires et utilisé en médecine depuis plus de 4000 ans , est idéal pour l'arthrite, la santé de la peau, le système immunitaire, et même le cancer. Des études récentes ont confirmé qu'il peut être aussi efficace que 14 médicaments de prescription différents - sans les effets secondaires.

Prenant tous les jours dans une pâte destinée à améliorer l'absorption un moyen facile de puiser dans ses énormes avantages.

Comment faire d'or Coller:

Cette recette de pâte d'or nécessite des ingrédients suivants:

½ tasse de curcuma en poudre
1 tasse d'eau (+ ½ supplémentaire si nécessaire)
1,5 cuillère à café de poivre noir
70 ml d'huile d'olive ou de l'huile de coco

Instructions:

  • Mélanger l'eau (1 tasse) de curcuma en poudre dans une casserole et chauffer lentement et sous agitation pendant 6-10 minutes jusqu'à obtenir une pâte épaisse (ajouter ½ tasse d'eau supplémentaire si elle est trop épaisse).
  • Ajouter le poivre noir et de l'huile et continuez de remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients sont complètement mélangés ensemble.
  • Laisser la pâte refroidir. Conserver au réfrigérateur dans un bocal pendant 1 semaine (certaines personnes stockés avec succès pendant 2 semaines).

Cette recette a été développé par Doug anglais, un vétérinaire qui a utilisé l'ancienne épice de guérison dans toutes sortes d'animaux allant de chiens aux chats aux types plus exotiques comme les alpagas et même des crocodiles. Ses travaux de recherche peuvent être consultés sur son site TurmericLife.com.au , où il raconte l'histoire de la façon dont il a utilisé ses mélanges sur des chevaux, qui ont commencé à se développer sous ses soins grâce à ce «miracle» d'épices.

Pourquoi ajouter poivre noir? Il est bénéfique de prendre poivre noir avec le curcuma (et il est dans la recette d'or de la pâte), car elle aide le corps à absorber le curcuma.

Un rapport de 1992 de Clinical Pharmacokinetics sur poivre noir expliqué pourquoi certaines études ne montrent pas les mêmes avantages de curcuma comme les autres. Le corps humain a un moment difficile d'utiliser efficacement la curcumine . Cependant, juste une petite quantité de poivre noir stimulé la biodisponibilité de la curcumine jusqu'à 2000%, l'étude montre.

Comment utiliser de la pâte d'or: ". Médicaments" Beaucoup de gens incorporer la pâte d'or dans leur régime alimentaire ou de la routine quotidienne, au lieu de prendre de temps en temps comme un La pâte peut être pris tel quel dans une petite quantité ( 1/4 c recommandé par Doug) 2 à 3 fois par jour, ou en mélange avec du miel pour un meilleur goût.

Il peut également être ajouté à des plats différents: salades, smoothies, curry, riz ou de la soupe. Expérimentez avec ce meilleur goût pour vous. Une recette simple et délicieuse riz curcuma peut être trouvé ici .

Le curcuma Dosage (sous toutes ses formes):

L'Université du Maryland Medical Center recommande les doses quotidiennes suivantes pour les adultes:

Racine crue: 1,5-3 grammes
de curcuma en poudre: 1-3 grammes
de poudre curcumine normalisé: 400-600 mg, trois fois par jour
d'extrait liquide (1: 1): 30-90 gouttes
Colorant (1: 2): 15-30 gouttes , quatre fois par jour

Remarque: de nombreuses études ont montré que des doses plus élevées de curcuma sont nécessaires pour de plus grands avantages médicaments. dose standard peut être préférable pour la prévention, l'utilisation quotidienne.

Tout ce que vous devez savoir sur CURCUMA

La curcumine et le cancer: A la recherche 2008 article références près de 300 études qui montrent l'effet de la curcumine sur les cellules cancéreuses. La recherche a montré que la curcumine a des propriétés anticancéreuses et peut être bénéfique en aidant à traiter les cancers suivants: leucémie et le lymphome, les cancers gastro-intestinaux, les cancers génito-urinaires, cancer du sein, cancer de l'ovaire, de la tête et du cou carcinome à cellules squameuses, le cancer du poumon, mélanome, des cancers neurologiques et sarcome.

L'article conclut que "la curcumine peut moduler multiples voies de signalisation cellulaire et d'interagir avec de nombreuses cibles moléculaires. Ainsi, il peut avoir le potentiel d'agir contre un grand nombre de cancers ... La sécurité, à faible coût, et l'efficacité déjà prouvé de cette «vieillesse» médecine naturelle en fait un agent prometteur pour le traitement d'une «vieillesse» la maladie comme le cancer. "

marques conseillées:

Starwest Botanicals, une petite entreprise de la Californie - recommandés pour moi personnellement par quelques docteurs en naturopathie, vend la poudre de curcuma biologique et certifiée cachère sur Amazon ainsi que leur site web . Cette entreprise est grande pour l'achat d'herbes gros.

Une autre société est Frontier Co-Op de l'Iowa. Leur curcuma est certifié biologique et en vrac ainsi, et est également le commerce équitable. Disponible sur Amazon ou de leur site web .

Cet article est à titre informatif seulement et ne doit pas constituer un conseil médical. Consulter un médecin naturopathe pour plus d'informations.

Source:http://althealthworks.com/

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