5 bonnes raisons de boire de l'eau chaude sur un estomac vide

Boire de l'eau chaude sur un estomac vide profite quotidiennement le système digestif et stimule l'élimination des toxines qui affectent le système immunitaire. Selon les experts, il est préférable de commencer votre journée avec un verre d'eau tiède avec du citron ou de thé, ce qui diminue l'activité des radicaux libres dans le corps et fournit une barrière protectrice contre plusieurs maladies.

avantages Unexspected de boire de l'eau chaude

La digestion et la détoxification

L'eau chaude est particulièrement bénéfique pour la digestion. Des études ont montré que la consommation de l'eau froide pendant ou après un repas peut durcir l'huile présente dans les aliments consommés. Cela peut créer un dépôt de graisse sur la paroi interne de l'intestin, ce qui peut éventuellement entraîner un cancer intestinal. Toutefois, si vous remplacez le verre d'eau froide avec chaud, vous pouvez éviter ce problème. En outre, l'eau chaude est bénéfique pour la digestion, qui est ce que vous voulez après une eau meal.Hot est fantastique pour aider votre corps à la désintoxication. Lorsque vous buvez de l'eau chaude, la température de votre corps commence à augmenter, ce qui se traduit par la sueur. Vous voulez que cela se produise, car il aide à libérer les toxines de votre corps et de nettoyer correctement. Pour des résultats optimaux, ajouter un filet de citron avant de boire.

Mouvements intestinaux

En parlant de la digestion, l'eau chaude peut vous aider à rester régulière, ainsi que de faire vos mouvements de l'intestin en bonne santé et sans douleur. La déshydratation peut entraîner des problèmes de constipation chronique. Comme le tabouret est accumulé dans votre intestin, le mouvement de l'intestin devient plus lent. Il est toujours recommandé que vous consommez un verre d'eau chaude ou tiède chaque matin quand votre estomac est vide. Il se décompose pas de produits alimentaires résiduels et rend le déplacement des particules lisses et moins douloureux à travers l'intestin.

Favorise la croissance des cheveux

Activation des racines de vos cheveux a un autre avantage supplémentaire de croissance! L'eau chaude favorise l'activité régulière des racines et accélère ensuite la croissance de vos cheveux, maintient votre cuir chevelu hydratée et aide à lutter contre le cuir chevelu sec ou pellicules.Aussi boire l'eau chaude est également bon pour l'obtention, les cheveux doux brillant. Elle dynamise les terminaisons nerveuses dans vos racines des cheveux et les rend active. Ceci est bénéfique pour revenir la vitalité naturelle de vos cheveux et de le garder en bonne santé.

Prévient le vieillissement prématuré

Il y a une raison pour laquelle vous devriez vouloir effacer votre corps des toxines: ils vous font vieillir plus rapidement. Aussi, boire de l'eau chaude aide à réparer les cellules de la peau qui augmentent l'élasticité de votre peau et qui sont touchés par les radicaux libres nocifs. Par la suite, votre peau endommagée devient plus lisse.

Perte de poids

L'eau chaude est grande pour maintenir un métabolisme sain, qui est ce que vous voulez si vous essayez de perdre quelques kilos. La meilleure façon de le faire est de démarrer votre métabolisme tôt le matin avec un verre d'eau chaude et du citron. En prime, l'eau chaude va aider à briser le tissu adipeux (aka graisse corporelle) dans votre corps.

SOURCE:
www.steptohealth.com
www.lifehack.org
IMAGE SOURCE:
www.remedysoul.com

Source:http://www.healthydiet24.com/

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