PRENDRE UN BAIN DANS L'EAU GINGER AVANT BED ET REGARDER CE QUI ARRIVE À TOUS VOS MAUX ET DOULEURS

racine de la plante de gingembre est utilisé dans de nombreux plats culinaires pour améliorer sa saveur et ajouter une variété de bienfaits pour la santé. Même si elle est utilisée à la fois pour la cuisson et à des fins médicinales, le principal moyen que le gingembre est utilisé est par ingestion. Il est généralement ajouté en tant que partie à un repas, ou utilisé comme garniture, et est couramment utilisé dans la fabrication du thé.

Mais saviez-vous qu'il ya une autre façon d'obtenir tous les effets bénéfiques de gingembre? Cette méthode est particulièrement efficace pour les douleurs articulaires ou musculaires apaisant.

Le gingembre est bien connu pour être efficace dans le traitement des symptômes de douleurs articulaires chroniques par des conditions telles que l' arthrite. Cela est dû à de gingembrepropriétés anti-inflammatoires incroyablement efficaces . En fait, le gingembre a été trouvé pour être plus efficace dans le traitement des douleurs articulaires que la plupart des analgésiques classiques. En effet , le gingembre supprime les leucotriènes, qui sont les molécules qui provoquent l' inflammation, et effectivement éteint les gènes inflammatoires. Cela rend plus efficaces que lesanalgésiques classiques utilisés pour les douleurs articulaires, ces analgésiques ne bloquent les enzymes qui causent l' enflure et de la douleur , tandis que le gingembre arrive à la racine du problème et le fixe.

Les chercheurs ont constaté que la prise de 255 mg d'un extrait spécifique de gingembre (Eurovita extraire 77) deux fois par jour aider à réduire la douleur et l'inflammation des articulations.

Ginger a également été montré pour être efficace pour réduire la douleur musculaire et la douleur, surtout lorsque la cause est l' exercice. Une étude a suivi 74 adultes en bonne santé qui ont effectué une série d'exercices destinés à causer des douleurs musculaires sur une période de 11 jours, enprenant soit le gingembre suppléments ou une pilule placebo. Les chercheurs ont constaté que ceux qui ont pris le supplément de gingembre avaient des réductions significatives de la douleur musculaire.

Christopher D. Black, Ph.D. est l'un des chercheurs qui ont participé à cette étude et il est venu à la conclusion que le gingembre est directement responsable de cette diminution de la douleur musculaire.

"La consommation quotidienne de gingembre cru ou traité à la chaleur a entraîné des réductions modérées à grande dans la douleur musculaire après une blessure musculaire induite par l'exercice," dit Black.

Utilisation topique de Ginger

Bien qu'il soit évident que le gingembre contient un certain nombre de propriétés qui aident à soulager les douleurs articulaires et musculaires, vous pouvez remarquer une similitude dans toutes les études mentionnées ci-dessus. Dans toutes ces études, ils vous diront que vous devez consommer un extrait de gingembre ou un supplément afin d'obtenir tous les avantages de gingembre. Cependant, il peut y avoir une autre façon de s'y prendre.

Et si je vous disais que vous pourriez soulager douleurs musculaires et articulaires juste en prenant un bain dans le gingembre? Je parie que vous voulez me appeler fou. Ce serait très probablement dû au fait que les avantages de l'application topique de gingembre n'a jamais étudiée, mais des recherches récentes montrent que vous pouvez obtenir les pleins effets de gingembre juste en le mettant sur votre corps!

Utilisation topique de Ginger

Bien qu'il soit évident que le gingembre contient un certain nombre de propriétés qui aident à soulager les douleurs articulaires et musculaires, vous pouvez remarquer une similitude dans toutes les études mentionnées ci-dessus. Dans toutes ces études, ils vous diront que vous devez consommer un extrait de gingembre ou un supplément afin d'obtenir tous les avantages de gingembre. Cependant, il peut y avoir une autre façon de s'y prendre.

Et si je vous disais que vous pourriez soulager douleurs musculaires et articulaires juste en prenant un bain dans le gingembre? Je parie que vous voulez me appeler fou. Ce serait très probablement dû au fait que les avantages de l'application topique de gingembre n'a jamais étudiée, mais des recherches récentes montrent que vous pouvez obtenir les pleins effets de gingembre juste en le mettant sur votre corps!

Source:

http://theheartysoul.com/

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