Buvez de citron eau au lieu de pilules Si vous avez un de ces 15 problèmes

Un verre d'eau de citron chaud première chose le matin sur un estomac vide est très bénéfique à plusieurs égards. Le jus de citron est chargé avec des anti-oxydants, des protéines, des vitamines B et C, les flavonoïdes, le phosphore, le potassium, les hydrates de carbone et les huiles volatiles. Le jus de citron possède antibactériennes, antivirales et renforcement immunitaire propriétés. Elle contribue à stimuler le système immunitaire et à lutter contre une infection due à des niveaux élevés de bioflavonoïdes, la pectine, le limonène, l'acide citrique, du magnésium, du calcium et des vitamines. Un verre d'eau de citron chaud sur un estomac vide vide le système, facilite la digestion, combat fringales, favorise la perte de poids et crée un environnement alcalin formant pour équilibrer le pH du corps.

15 Problèmes de santé aidé par boire citron eau le matin

1. Aide à guérir l'acné

Consommer l'eau de citron, aide à métaboliser le tempérament acide du corps atténuer et prévenir les poussées d'acné.

Vous pouvez aussi frotter les citrons en jus sur votre visage pour aider avec l'acné.

2. Suppression de l'appétit et perte de poids

Les vitamines et les enzymes dans les citrons aider à réguler la glycémie afin de maintenir les niveaux de poids normal. fibre de pectine aide à lutter contre les fringales. Le jus de citron est également une aide digestive. Elle encourage la production de bile, qui est ce qui décompose les aliments pendant la digestion.

3. débusque Stones rénaux

Le potassium dans les citrons aide les niveaux de citrate d'augmentation dans l'urine pour empêcher l'oxalate de se former.

4. Stimule votre système immunitaire

l'eau de citron est un grand soutien pour le système lymphatique, qui fonctionne en conjonction avec votre système immunitaire pour piéger et éliminer les agents pathogènes.

5. vésicule biliaire Douleur

Boire de l'eau de citron en mangeant a aidé certains traitent de douloureux calculs biliaires.

6. Rhume et grippe Remède

Les citrons sont riches en vitamine C, un antioxydant naturel qui renforce le système immunitaire et a des propriétés antivirales et antibactériennes.

7. RGO (reflux gastro-œsophagien)

Un lecteur utilisé pour passer par TUMS comme des bonbons et depuis l'eau potable de citron, deux semaines plus tard, elle n'a pas besoin d'eux.

8. Harder, ongles

Plusieurs personnes mentionnent qu'ils se sentent l'eau de citron a augmenté la dureté des ongles et éclairci taches blanches visibles sur eux.

9. Fights Off origine alimentaire Maladies

Cela pourrait être à portée de main tout en voyageant. Buvez de l'eau de citron pour éviter les intoxications alimentaires.

lecteur a subi une vertèbre comprimé et les médecins ont été surpris qu'elle était en moins de douleur que la normale, elle credits eau potable de citron.

10. Aide à Deal With Fibromyalgie

Une combinaison de plans d'eau de citron et de yoga aide à un accord de lecteur avec l'épuisement dû à la fibromyalgie.

11. Réduit Inflammation

Citrons ont des propriétés anti-inflammatoires. Ils aident également à neutraliser l'acidité qui est la principale cause de l'inflammation des tissus.

12. Soulage les douleurs musculaires après l'exercice

Avoir un entraînement dur? Pressez un citron dans un verre d'eau et de sentir la facilité de la douleur.

13. Réduit conjointe enflure et la douleur

l'eau de citron peut aider à réduire l'acide urique dans nos articulations, ce qui est l'une des principales causes de l'inflammation, en particulier comme liée à l'arthrite.

14. Réduit alcool Cravings

Que vous soyez dans la récupération ou tout simplement couper le dos, un lecteur signale la réussite en buvant l'eau de citron aux parties pour aider à lancer un besoin d'alcool.

15. Aide Avec Colite

Colite est un déséquilibre des niveaux d'acide / alcalines dans le corps il est donc pas étonnant que les citrons peuvent aider. Boire un verre d'eau de citron par jour est une excellente façon d'apporter vos niveaux de pH à l'équilibre et réduire l'acidité.

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Source:http://supertastyrecipes.com/

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