Il a décidé de boire 1 litre d'eau pendant 30 jours: Les résultats sont Shocking!

Avez-vous déjà pensé à ce qui arriverait si vous avez bu 1 gallon d'eau tous les jours pendant un mois? Un journaliste du portail "Thrillist" a décidé de mener une expérience étrange et voir ce qui se passerait s'il a bu 1 gallon d'eau chaque jour. Un mois plus tard, il a documenté son histoire et a avoué que même si il attendait des changements qu'il n'a jamais dans ses rêves les plus fous prévu combien il aurait une incidence sur sa qualité de vie. Voici son histoire.

Jour 1: La fête commence

Comme je ne savais pas combien de verres d'eau sont dans un gallon je décide d'acheter une bouteille en plastique d'un gallon et emporter partout avec moi. Depuis le premier jour, je compris combien il sera difficile, 1 gallon d'eau est beaucoup d'eau. Je suis complètement concentré sur la réalisation de mon quota quotidien que je ne pouvais pas se concentrer sur autre chose.

Jour 5: J'urinant toutes les 20 minutes

Rien de plus vrai que le fait que le corps humain a besoin vraiment de l'eau puisque nous sommes faits de 60% d'eau, mais toujours boire 1 gallon est quelque chose que personne ne. Je bois de l'eau tout le temps, même quand je ne suis pas soif. Je ne me sens la plénitude constante, même si je mange moins. Je me sens un besoin constant d'uriner, je vais aux toilettes toutes les 20 minutes. Les gens ont commencé à penser que je suis un toxicomane parce que je vais aux toilettes tout le temps. Même quand je sors Je bois de l'eau ainsi que chaque seconde boisson je commande et encore, je vais aux toilettes tout le temps.

Jour 10: je suis devenu ... .Belle?

Je me sens différent, surtout le matin. Je dois habituellement une grande tasse de café pour me faire aller, mais maintenant je me sens frais et dispos première chose le matin. Je me sens tellement mieux, et je pense que je suis mieux. Peut-être qu'il est l'effet placebo, mais mes cheveux est devenu lustrés et ma peau est éclatante. Je pense en général, je suis une belle personne, mais quelque chose est différent. Il est encore difficile d'exercer tant d'eau avec moi, mais je dois endurer. Même quand je dors, j'ai une bouteille d'eau en dehors de moi. Je pense que les gens pensent que je suis bizarre, mais mes avant-bras deviennent plus forts, au moins je le pense.

Jour 15: Je suis plein d'énergie

J'ai certainement plus d'énergie. Je suis presque complètement éliminé le café. Ceci est un grand changement, parce que je l'habitude de boire jusqu'à 3 tasses de café par jour. Quand je vais courir la nuit, je sens que je suis un peu plus rapide. Je dors mieux. Je ne sens même pas si chaud quand je vais au lit. Je sens même soif incroyable si je ne bois pas l'eau. Il semble que mon corps ajusté au nouveau style de vie. Je pense que peut-être je ne vais pas être la même personne qu'avant.

Jour 20: Les gens me disent que je regarde plus heureux

La seule chose qui n'a pas changé depuis le début de l'expérience est que je vais toujours aux toilettes tout le temps et mon urine est limpide. Mon amie a remarqué que ma peau est plus claire et je sens que j'ai plus d'énergie. Il peut paraître étrange, mais je me sens vraiment mieux. Je ne l'ai plus un problème avec l'eau potable. Je me suis adapté à la quantité et il est devenu ma norme.

Jour 30: gratuit et propre

Le dernier jour de mon défi. Je lance encore aux toilettes et je suis constamment soif. Je me sens comme un vieil homme, mais il n'a pas d'importance parce que je suis plein d'énergie. Peut-être qu'il est un peu trop à boire un gallon d'eau tous les jours, mais je certainement remarqué que je ne l'ai pas bu assez d'eau. Je vais continuer à boire plus d'eau à l'avenir maintenant que je sais combien il m'a changé.

Vous ne devriez pas essayer ce défi à la maison, mais peut-être vous avez besoin d'envisager de boire plus d'eau. Trouvez le montant qui fonctionne le mieux pour vous et respectez-le, vous remarquerez les premiers bénéfices après une semaine ou deux.

Source:http://supertastyrecipes.com/

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