Serrez vos seins en 2 étapes

Il est le plus grand désir de chaque femme d'être heureux avec son apparence. Avoir un corps tonique et en forme, les cuisses bien en forme et le cul et bien sûr seins parfaitement guilleret est ce que tout le monde veut et pour y parvenir nous avons besoin de frapper la salle de gym. Ou peut être pas? Nous savons à quel point nous pouvons être paresseux quand il vient à l'exercice et nous savons que pour autant que nous sommes déterminés à commencer un programme de conditionnement physique nous ne parvenons pas à le faire habituellement. Et si on vous dit que la nature a un remède pour votre problème, un remède naturel qui vous donnera la paire de beaux seins que vous avez toujours voulu? Il est très simple et si vous lisez cet article, vous avez trouvé le remède à l'affaissement des seins, le vrai, pas des millions de fausses recettes que nous lisons tous les jours.

Cette recette est efficace à 100% et resserrer la peau sur vos seins qui les rend ferme, prune et parfaitement guillerette! Vous devez suivre les deux étapes suivantes dans votre quête pour une meilleure apparence et se sentir mieux sur vous-même. Suivez ces étapes et commencer dès maintenant si vous voulez des résultats rapides.

Tout d' abord, vous aurez besoin d'effectuer un exercice simple:

  • Lay sur le dos sur un banc (utilisez votre lit ou un tapis si vous n'avez pas accès à un banc)
  • Prenez un poids de 5 livres dans chaque main
  • Levez vos bras tendus au-dessus de votre poitrine
  • Ensuite, les abaisser à vos côtés aussi loin que vous pouvez, comme vous êtes un avion
  • Maintenant, les relever, au-dessus de votre poitrine
  • Répéter

Effectuez 3 séries de 10 répétitions chacune, au moins trois fois par semaine. Cet exercice travaille sur les muscles sous vos seins, dans la partie supérieure du thorax et dans la région de l'aisselle. Effectuer eux pendant un mois et vous verrez les résultats étonnants pour vous-même.

En plus des exercices que vous aurez besoin d'utiliser le remède naturel qui suit pour obtenir des résultats plus rapides.

remède à la maison

La seule chose dont vous avez besoin est un peu d'huile d'olive extra vierge. Allongez-vous sur votre lit et mettre quelques oreillers sous votre dos. Appliquer un peu de EVOO sur vos deux mains et commence à se frotter et vous masser les seins en mouvements circulaires.Faire 10 cercles autour de chaque sein et répéter le massage tous les jours. Si vous avez un peu trop d'huile à gauche sur vos seins essuyez avec une serviette mais laisser un peu de retard, ce qui est bon pour l'élasticité de la peau.

Source:upertastyrecipes.com

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