ELLE A COUCHÉ AVEC UNE PEAU DE BANANE SUR LE FRONT, À DROITE? LE JE VAIS ESSAYER CE SOIR!

La migraine est un des types de douleur maux les plus fréquents, et se caractérise par l'apparition périodique des crises durent entre deux 72 heures.

10% de la population souffre de migraines souvent, et ils affectent plus les femmes que les hommes. Ils sont également plus fréquents chez les personnes entre 20 et 50 ans, bien que des cas se produisent également chez les enfants de 3 à 5 ans.

Si vous êtes dans ce groupe de personnes qui ont souvent à supporter ces horribles maux de tête, nous vous recommandons d'utiliser les remèdes naturels suivants pour les migraines oublient.

1. Watermelon / Banana

Placer sur le front d'un zeste de pastèque ou de la peau d'une banane mûre, et le fixer avec de la gaze. Cela fera disparaître la douleur en quelques minutes ou atténuer considérablement.

2. Amandes / Fraises

L'apport quotidien d'amandes ou de fraises (au moins 15 par jour) contribue à l'espace l'apparition de migraines.

3. Nutmeg

Prendre chaque jour un verre d'eau avec une cuillère à soupe de noix de muscade diluée, elle aide à prévenir les migraines.

4. Manzanilla

Prenez chaque jour une infusion de camomille petites gorgées empêche souvent l'apparition de la douleur.

5. Concombre / pommes de terre

Coupez quelques tranches de concombre et de pomme de terre, les mettre dans le congélateur de sorte qu'ils sont froids et appliquer sur le front, les yeux et le temple, il aide à soulager la douleur.

6. sauce

Mettre un morceau de l'écorce de cet arbre pour faire bouillir pendant 15 minutes, filtrer et boire après la perfusion reposer 5 minutes fera la douleur aller beaucoup plus vite.

7. Café et citron

Prendre un café avec une touche de citron est un remède très efficace pour apaiser les migraines.

8. Ginger

Prendre le thé de racine de gingembre chaque jour diminue la survenue de migraines.

9. moutarde

Effectuer brumisation bains d'eau avec de la moutarde bouillie calme loin la douleur inconfortable.

10. vinaigre de cidre

Accompagner chaque repas avec un verre avec quelques gouttes de vinaigre réduit la fréquence des migraines.

En plus de tous ces trucs, si nous voulons que nos migraines disparaissent, nous devons éviter plusieurs choses:

  • La consommation d'alcool
  • Les aliments comme le cacao, les produits laitiers, les agrumes, les noix, les épices et les conservateurs.
  • L'utilisation de pilules de contrôle des naissances.
  • Prolongée coup de chaleur.
  • L'altération des rythmes du sommeil.
  • Stress.
  • un jeûne prolongé.
  • Les lumières, les bruits forts, et certaines odeurs de parfums.
  • Les aliments contenant de la tyramine (vin rouge, fromage vieilli, poissons fumés, foies de volaille, des figues et des haricots).

Bien sûr, suivant tous ces conseils auront à faire face aux migraines inconfortables ou au moins soulager la douleur qu'ils produisent.

Source:http://mundoconsejos.com/

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