Plus fort du monde mamie body builder elle fêtait son 80 ème anniversaire

Ernestine Shepherd est une preuve que vous n'êtes jamais trop vieux pour faire quelque chose.

Récemment, elle est entrée dans la huitième décennie de la vie, et elle est la plus ancienne culturiste féminine.

Si vous avez vu le meme qui montre deux dames âgées, une contrainte à un fauteuil roulant, les recettes probablement beaucoup de médicaments, et l'autre heureux, debout, et en forme, alors vous devriez savoir qu'il dispose d'Ernestine Shepherd, qui est une femme différente de la plupart des anciens.

Elle est une femme inspirante qui a récemment célébré son 80e anniversaire, et est un bodybuilder féminin compétitif, et même détient un record dans le Livre Guinness des Records du Monde!

Bergers est né le 16 Juin, 1936. Cependant, elle n'a pas exercé depuis qu'elle était jeune. En fait, elle a pris cette habitude beaucoup plus tard dans la vie, après la mort de sa sœur d'un anévrisme cérébral.

Initialement, Shepherds a renoncé à se soucier de son bien-être et la santé, mais dès qu'elle a développé une pression artérielle élevée, elle a décidé qu'elle doit faire quelque chose pour sa santé.

Plus fort du monde mamie body builder elle fêtait son 80 ème anniversaire
Plus fort du monde mamie body builder elle fêtait son 80 ème anniversairePlus fort du monde mamie body builder elle fêtait son 80 ème anniversaire
Plus fort du monde mamie body builder elle fêtait son 80 ème anniversairePlus fort du monde mamie body builder elle fêtait son 80 ème anniversaire

De nos jours, elle a complètement différentes, les routines quotidiennes en bonne santé. Elle se réveille à 3 heures, suit un régime hypocalorique contrôlé de blancs d'œufs à la coque, le poulet, les légumes et beaucoup d'eau, et fonctionne à environ 80 miles (130km) par semaine.

Elle déclare qu'elle croit que le secret de la réussite est de «ne jamais abandonner.» La vidéo ci-dessus montre l'histoire inspirante de cette femme incroyable.

Source:http://naturalmedicinehouse.com/

Retour à l'accueil