Savez-vous pourquoi il est bon de sommeil du côté gauche? C'est pourquoi !

a partie la plus essentielle de notre vie, comme nous le savons tous, dort. Afin de donner son maximum d'énergie, notre corps a besoin de dormir. Il est recommandé de dormir au moins 8 heures afin que notre corps peut désintoxiquer et se revitaliser. Ceux qui dorment moins de 8 heures sont généralement de mauvaise humeur et constamment fatigué.

Certains écrit bouddhiste affirme que les moines l'habitude de dormir sur le côté gauche. Certes, vous pensez que cela est étrange, mais il est considéré comme ayant beaucoup de bienfaits pour la santé. Par exemple, lorsque nous dormons sur notre côté gauche qui est du côté où les drains lymphatiques. Le pipeline thoracique est situé sur le côté gauche, de sorte que la lymphe transporte les choses purifiés par des nodules lymphatiques comme matières résiduelles, les protéines et le glucose qui ont dû être évacuée vers le côté gauche.

Les Indiens considèrent que après avoir mangé, vous devriez jeter sur le côté gauche pendant 10 minutes afin de se reposer.

 

 

Avantages de dormir sur le côté gauche

Il est très important de dormir sur le côté gauche en raison du fait que le pancréas et l'estomac pendent sur le côté gauche, de sorte que vous leur permettra une digestion efficace, et ils ont tous deux se bloque naturellement. Il est considéré que après avoir mangé, si vous vous reposez sur le côté gauche, vous pouvez forcer le repas pour se déplacer d'une manière naturelle à travers l'estomac, et vous progressivement sécréter les enzymes pancréatiques.

Il permettra d'améliorer votre digestion, et vous vous sentirez plus énergique tout au long de la journée. En outre, il permettra d'éliminer les toxines mieux du corps.

Les toxines sont projetées sur le côté droit du corps à travers la valvule iléo-caecale au début du gros intestin qui va vers le côté droit du corps, en traversant le ventre, et qui descend du côté gauche. Ceci est la raison pour laquelle dormir sur le côté gauche a la capacité de jeter les toxines de l'intestin grêle, le gros intestin aussi simple que possible.

 

fonction cardiaque 

80% du coeur se trouve sur le côté gauche du corps. Pendant que vous dormez sur le côté gauche, la gravité enlever le travail à votre cœur poussera la lymphe drainé vers le cœur. Il permettra d'améliorer le travail de votre cœur à pomper le sang plus facile de l'aorte descendante.

Les intestins seront retirés de la veine cave à vin qui est en mesure de prendre le sang vers le cœur. Le travail pour le coeur se fait par la gravité. En outre, la rate est également situé sur le côté gauche du corps, qui a pour fonction de filtrer la lymphe et le sang.

Source: Réseau de la famille Liberté Santé

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