Les choses ont changé quand il vient à nos habitudes de sommeil. L'invention de l'internet et les téléphones intelligents a permis pour nous d'utiliser les appareils dans nos lits et cela a conduit à nous de dormir plus tard que jamais. Nous avons tendance à utiliser nos téléphones ou tablettes, même dans nos lits pour regarder des films, notre préféré montre les jeux en ligne et de jouer. Cette habitude d'utiliser le téléphone dans l'obscurité peut être dangereux pour notre santé, comme elle l'a repoussé nos heures de sommeil et a même fait personnes insomniaques. Mais les médecins ont trouvé un problème beaucoup plus urgent de cette utilisation des téléphones dans la nuit, celui qui peut avoir un effet dévastateur sur notre santé.

téléphone portable importance

Les téléphones portables sont devenus une partie intégrante de nos vies. Le premier modèle d'un téléphone portable qui se généraliser en public était en 1997 et depuis lors, les gens ont facilement adopté cette nouvelle façon de rester en contact. Avec l'avènement de l'Internet et les téléphones intelligents, vie des gens ont évolué à partir d'ordinateurs et ordinateurs portables vers les mobiles. Ils font tout du divertissement à des achats à la banque et probablement tout. Cela a conduit à l'une des pires habitudes modernes de l'utilisation de téléphones cellulaires, même quand on est sur le lit.

Habit de téléphone cellulaire

Cette habitude d'utiliser les téléphones cellulaires dans le lit la nuit a donné lieu à nombre de cas de troubles de la vue de plus en plus. La plupart de ces problèmes sont devenus monnaie courante au sein de la jeune génération qui, grâce à internet wi-fi peuvent utiliser leur téléphone, même dans les salles de bains. Mais la plupart du temps, ils utilisent les téléphones dans leur lit dans l'obscurité totale et les médecins ont signalé des cas de personnes qui perdent leur vue pendant jusqu'à 15 minutes à la fois. Ils ont procédé à faire de nombreux tests sur deux des femmes, qui ont souffert de cette cécité temporaire.

Harm pour les yeux

La plupart des dommages se fait par la position dans laquelle les femmes ont utilisé le téléphone sur leurs lits. Il a impliqué les couché sur les côtés. Cela signifiait que l'œil a été concentré sur le téléphone, avec sa luminosité de l'écran sur une haute et l'autre œil étant partiellement ou totalement bloqué. Cette adaptation d'un œil à la lumière du téléphone et l'autre s'adapte à l'obscurité et lorsque le téléphone est éteint, le cerveau est confus quant à la raison pour laquelle un œil est ajusté pour la légèreté et un œil est réglé pour l'obscurité. Une autre question est les écrans LCD modernes utilisés dans les téléphones émettent une lumière bleue qui dans les dommages de long terme les rétines de l'œil. Sa sévérité croît décuplé lorsque le téléphone est utilisé dans la nuit et les médecins ont dit que l'exposition prolongée à cette lumière bleue peut même causer le cancer dans les yeux.

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