QU'EST-CE QUE GÉLATINE?

Avant de commencer cet article, je voudrais vous poser une question simple - savez-vous ce qui est de la gélatine?

Voici ce que vous devez savoir - la gélatine est composée en grande partie des acides aminés glycine et la proline, que beaucoup de gens ne consomment pas en quantité suffisante car ils se trouvent dans les os, les tissus fibreux et organes des animaux et comme une population, nous don 't consomment ces pièces autant plus.

Ces acides aminés sont nécessaires non seulement pour une bonne croissance peau, des cheveux et des ongles, mais pour un fonctionnement optimal immunitaire et la régulation du poids! Glycine, qui représente environ 1/3 des acides aminés dans la poudre de gélatine est anti-inflammatoire et la preuve est de trouver que il peut aider à la guérison des plaies de vitesse.

Glycine dans de la gélatine peut également aider à améliorer la facilité et la qualité du sommeil.

 

LA QUESTION MILLION DOLLAR - POURQUOI ILS DONNENT JELLO AUX PERSONNES MALADES DANS LES HÔPITAUX:

Voici la réponse - jello est considéré comme un "liquide clair". Tout comme le bouillon, le jus, eau, thé ... Il est l'un des aliments les plus faciles pour votre corps à digérer, donc les hôpitaux utilisent beaucoup pour les gens qui se remettent de ce que parce que leurs estomacs ne peuvent pas gérer quoi que ce soit riche. tummies Icky besoin d'obtenir des calories d'une manière qui ne provoque pas une personne malade détresse ... et Jello a sucre, il est donc obtenu calories. Mis à part les raisons de régime liquide habituels. Jello est assez facile de passer à travers votre système. Si vous essayez d'obtenir mieux, ayant quelque chose de facile à digérer est bon pour vous. Surtout si vous êtes sur un jello et des liquides seul régime. Une autre raison est qu'ils font tellement de tous les jours pour tous ceux liquides de régime qu'ils donnent tout ce à tout le monde car ils ont tellement laissé plus.

 

La gélatine peut également améliorer l'intégrité de l'intestin et de la force digestive en augmentant la sécrétion d'acide gastrique et la restauration d'une muqueuse saine dans l'estomac; l'acide gastrique faible et une barrière intestinale altérée sont deux problèmes digestifs communs dans notre société moderne. Gélatine absorbe aussi l'eau et contribue à maintenir le fluide dans le tube digestif, favorisant bon transit intestinal et les mouvements de l'intestin en bonne santé.

 

GELATINE - PRESTATIONS DE SANTÉ

  • Gelatin est chargé avec la protéine - 6 grammes de protéines par cuillère à soupe, il est un excellent moyen d'ajouter plus de protéines à votre alimentation.
  • Gélatine améliore la digestion - la gélatine se lie naturellement à l'eau et facilite le passage des aliments dans le tube digestif plus facilement.
  • Gélatine peut aider à guérir les allergies et les intolérances alimentaires - si vous ajoutez la gélatine pour votre alimentation, il peut guérir la muqueuse de l'estomac et du tube digestif.
  • Gelatin est bon pour les os et la santé des articulations - comme nous l'avons dit, il contient beaucoup d'acides aminés importants pour aider à prévenir la faiblesse et de la dégénérescence du cartilage dans les articulations.
  • Gélatine aide votre corps à libérer les toxines - la glycine, un acide aminé présent dans la gélatine, aide le foie à éliminer efficacement les toxines de notre système.
  • Gélatine vous donne un meilleur cheveux, les ongles et les dents - il contient la kératine, qui est une protéine très forte trouvée dans vos cheveux, les ongles, les dents et la peau.
  • Il améliore l'élasticité de votre peau - d'abord, vous devez savoir que la gélatine est essentiellement cuit le collagène. Consommer elle contribuera à améliorer l'aspect et la convivialité de votre peau beaucoup plus efficacement puis HARD- To- absorber collagène crèmes pour le visage.
  • Gélatine contribue à accélérer la cicatrisation des plaies - comment cela fonctionne: l'un des acides aminés présents dans la gélatine est la glycine, qui est très anti-infl
  • Gélatine peut améliorer votre qualité de sommeil une étude récente a montré que non seulement les gens dorment mieux quand la consommation de la glycine d'acide aminé, ils signalent une somnolence diurne moins et une meilleure fonction cognitive.
  • Gélatine peut aider à perdre du poids - les experts disent que itincreases la production de l'hormone de croissance humaine et pour stimuler le métabolisme.

DELICIOUS HOMEMADE JELLY - RECETTE:

Vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 1 tasse de jus d'orange (fraîchement pressé)
  • 1 tasse de jus de raisin ou des fraises fraîches.
  • 3 cuillères à soupe de gélatine sans saveur
  • 1 tasse de thé vert
  • Miel ou stevia

Instructions:

Voici ce que vous devez faire - d'abord, vous avez besoin de faire cuire le thé vert, et ajouter un peu de miel et de stevia! Ensuite, vous devez ajouter la gélatine sans saveur, et mélanger jusqu'à ce qu'il soit dissous! Retirez du feu et laisser reposer jusqu'à ce qu'il soit assez cool! Après cela, vous devez ajouter l'orange et le jus de raisin et bien mélanger. Maintenant, vous avez besoin de verser ce mélange dans un récipient et réfrigérer pendant au moins 3 heures! C'est tout! profiter de votre délicieuse gelée maison. Nous espérons vraiment que vous trouverez cet article et ne pas oublier de le partager avec vos amis et votre famille. Merci et prenez soin de vous!

 
 

Source:http://www.healthylifemaster.com/

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