Les propriétés médicinales de gingembre ont donné été connus et utilisés depuis des siècles.Cette racine bénéfique est riche en vitamine C, A et E, et minéraux, comme le cuivre, le manganèse, le potassium et le magnésium.

 

Le gingembre est également soupçonné de bloquer les prostaglandines, qui provoquent une inflammation, des déséquilibres hormonaux, et les contractions musculaires, ce qui peut provoquer des migraines. Il apaise efficacement l'estomac et soulage les nausées, qui sont également des symptômes de la migraine .

Le gingembre est extrêmement saine et peut aider dans le traitement de divers problèmes de santé. La teneur élevée en potassium favorise la santé du cœur et régule la pression sanguine, tandis que ses antioxydants soulager les brûlures d' estomac.

Ses ingrédients actifs, gingerols, ont des propriétés anti-inflammatoires qui sont d' une grande aide dans le cas de douleurs musculaires et articulaires. Combiné avec des antioxydants, ils apaisent la douleur due à des conditions telles que l' arthrite .

Par conséquent, nous vous recommandons de préparer le délicieux suivant la recette de gingembre et de traiter les migraines, les douleurs musculaires, douleurs articulaires, ou les brûlures d' estomac en moins d'une minute:

Ginger Recette de l'eau

Ingrédients:

morceau de gingembre de 2 pouces
Miel cru
Un demi-citron
3 tasses d'eau
Instructions:

Dans un premier temps, utiliser un zester pour râper le gingembre. Ensuite, ajoutez le jus de l'eau et de citron. À la fin, ajouter le miel, et bien mélanger.

Utilisation:

Vous pouvez boire de l'eau de gingembre pendant toute la journée. Même si vous avez pas d les symptômes énumérés ci-dessus, cette boisson savoureuse peut fournir divers autres avantages pour la santé.

Profitez autant de fois que vous le souhaitez pendant toute la journée!

Source:http://www.healthyfoodhouse.com/

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