Nous avons beaucoup parlé de syndrome des jambes et des crampes aux jambes sans repos dans les messages précédents.

Fondamentalement, ce sont les conditions qui se produisent pendant la nuit lorsque vous essayez d'aller dormir.

Ils peuvent être extrêmement douloureux et frustrant à traiter. Cela est particulièrement vrai si quelqu'un veut juste se reposer.

Le syndrome des jambes sans repos est un trouble neurologique qui produit des sensations désagréables dans les jambes alors qu'une personne est au repos. La cause du syndrome des jambes sans repos est inconnu, mais il y a des situations qui ont été liés à la question.

Ceux - ci comprennent l' insuffisance rénale, le diabète, la consommation d'alcool, la consommation de médicaments, et la grossesse.

Crampes dans les jambes par nuit , ou des chevaux charley, sont également un problème commun des gens ont comme ils tombent endormi.

Cependant, contrairement à un syndrome des jambes sans repos, le déplacement de la jambe alors qu'il est des crampes ne réduira pas l'inconfort. Au lieu de cela, il va augmenter de manière significative la douleur.

Crampes dans les jambes se produisent normalement en raison de l' exercice excessif, minéraux et carences en vitamines, et la déshydratation.

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour arrêter les deux syndrome des jambes et des crampes aux jambes sans repos de se produire pendant la nuit. Certains d'entre eux comprennent des massages, un bain ou une douche chaude, de boire suffisamment d'eau et de manger à droite.Cependant, il y a une chose simple, vous pouvez faire ce soir qui va arrêter le syndrome des jambes et des crampes aux jambes sans repos.

Mettez une barre de savon sous votre feuille!

C'est vrai. A propos de 42% des personnes qui souffrent de crampes dans les jambes ou le syndrome des jambes sans repos utiliser ce bizarre savon astuce pour arrêter le problème.

Pourquoi ça marche? Les médecins ne sont pas sûrs, mais certains croient que le magnésium dans le savon arrête le problème. C'est parce que la carence en magnésium est une cause majeure des deux syndrome des jambes et des crampes aux jambes sans repos.

Dr. Oz suggère savon à la lavande , car il aide à détendre les muscles avec son parfum naturel. Je suis d'accord.

Si vous allez mettre du savon dans votre lit, rendre naturel avec un parfum à base d'huile essentielle.

 
 

Source:https://www.davidwolfe.com

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