Un culturiste, criblé de l'acné a révélé les tecniques alimentaires surprenants qui éclaircit le teint inégal

Brian Turner, 23 ans, se tourna vers le végétalisme après avoir épuisé toutes les solutions possibles pour débarrasser le visage des gros kystes remplis de pus qui l'avaient hanté depuis la puberté.

Il garantie que d'autres pourraient bannir l'acné s'ils ont abandonné tous les produits laitiers de leur régime alimentaire, a bu un gallon d'eau par jour et a mangé au moins 10 à 16 portions de légumes par jour.
 
«Non laitiers et tonnes de légumes»: Man révèle comment débarrasser l'acné
 
Dans une vidéo Instagram posté à ses 70.000 partisans, M. Turner a révélé les secrets de son teint cristallin.
 
 
M. Turner a déclaré:

 
Donc, je l'habitude d'avoir de l'acné sévère de super sur mon visage. J'ai eu des kystes nodulaires - quatre, cinq, six d'entre eux - sur mon visage tous les jours de ma vie. Littéralement jamais je ne pas avoir trois ou quatre kystes sur mon visage. Finalement, j'ai pu éclaircir. Et beaucoup d'entre vous ayant été de me demander, '' Comment avez-vous clair? Qu'est-ce que tu as fait?''.
 
 
M. Turner initialement utilisé Accutane, un lourd devoir médicament anti-acné, mais son problème de peau retournée une fois qu'il sevré il.
 

Il expliqua:

 
Je ne peux pas vous mentir. Je pris Accutane pendant plus de 70 semaines. Après que je l'ai j'ai commencé à retomber un peu et je pouvais voir mon acné commence à revenir en petits points.Donc, ce que je faisais est j'ai essayé plusieurs choses différentes, mais la chose que je fini par coller avec qui se passait végétalien. Cela signifie donc que aucun produit d'origine animale à tous.Mais elle a aussi pour moi signifiait boire beaucoup plus d'eau.
 
 
M. Turner 'garantis' que sa prescription de l'eau et des légumes aiderait acné malades:


 

 
Si vous avez de l'acné ... déposer tous les produits laitiers de votre alimentation, boire au moins un gallon d'eau par jour et manger au moins 10 à 16 portions de légumes par jour. Si vous faites ces deux choses que je vous garantis que vous verrez une différence dans votre peau.
 

Source:http://www.organicandhealthy.org/

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