Une herbe qui a été utilisé comme dans le traitement de nombreuses conditions de santé et pour un temps très long maintenant est le curcuma.

D'autres praticiens de la santé ont continuellement fait usage de cette puissante herbe qui a des propriétés anti-diabétique pour aider à combattre le diabète de type II, il est également connu pour posséder des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait excellent pour le traitement des inflammations articulaires telles que rhumatismes, Et l'arthrite.

Le curcuma abaissera vos niveaux de mauvais cholestérol (LDL) et ses antioxydants sont connus pour être efficace dans l'arrêt des cellules cancéreuses de se propager, aussi bien que la formation de métastases chez les patients souffrant du cancer.

Utilisation de curcuma en particulier dans vos repas et même smoothies est connu pour être efficace pour faire face aux conditions de santé suivantes:

Indigestion
Inflammation des articulations
Taux élevé de mauvais cholestérol
Gaz
Mauvaise peau

La curcumine est le composé actif de curcuma et quand vous consommez un smoothie de curcuma, vous enrichissez votre corps avec ses propriétés antimicrobiennes et anti-cancérogènes.

Avec le curcuma vous pouvez prévenir et traiter les affections suivantes:

Il aide à combattre l'arthrite

Les chercheurs disent que les propriétés anti-inflammatoires du curcuma aideront à combattre les symptômes de l'arthrite qui comprend des douleurs articulaires. C'est parce que le curcuma a environ six COX-2 inhibiteurs qui aident à réduire cOX-2 enzyme ms qui sont connus pour être la principale raison derrière l'inflammation des articulations menant à la douleur.

Le curcuma peut prévenir la maladie d'Alzheimer

Bêta-amyloïde sont des composés qui causent la formation de la plaque qui est connu pour entraver les fonctions du cerveau. Le curcuma contribue à réduire considérablement la production de ce composé.

Il combat le cancer

Le curcuma a de puissants antioxydants qui aident à réduire la propagation des cellules cancéreuses et aussi à entraver la croissance des tumeurs.

La curcumine dans le curcuma est un composé anti-cancer très actif et vous pouvez tirer parti de ses avantages pour la santé lorsque vous consommez un smoothie de curcuma.

Un certain cancer que le curcuma nous connaît pour être efficace sur inclure; Le cancer du côlon, le cancer de la prostate, le cancer du sein, le cancer buccal et le cancer de l'œsophage.

Comment préparer un Smoothie de curcuma

Voici ce dont vous avez besoin pour préparer un smoothie de curcuma

Ingrédients

Curcuma - 1/2 c. À thé
Graines de chia - 1 c. À thé
Morceaux de mangue biologique ou d'ananas - 1/2 tasse
Huile de coco - 1 c.
Banane bio (fraîche) - 1
Cannelle - 1/2 c. À thé
Gingembre (terre) - 1/2 c. À thé
Lait de coco - 1 tasse
Maca - 1 c. À thé (un ingrédient facultatif)
Préparation et utilisation

Incorporer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger loin jusqu'à ce que vous obtenez un mélange homogène lisse.
Consommez un verre de ce smoothie le matin avant le petit déjeuner et sur un estomac vide pour de meilleurs résultats.

Source:http://www.timefornaturalhealthcare.com/

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