Il y a beaucoup d'entre nous qui ont des problèmes de sommeil, donc nous nous réveillons fatigué et sans énergie. Les somnifères peuvent ne pas être toujours efficace après une longue période de leur utilisation, mais les remèdes naturels peuvent aider.

 
 

Ils ne causent pas de conséquences néfastes.

Essayez ce médicament qui vous aidera à se débarrasser de l'insomnie.

Ingrédients:

  • ½ cuillère à café de cannelle;
  • 1 litre d'eau;
  • 1 banane.

Comment préparer: prendre le décoller de la banane et le mettre dans l' eau bouillante pendant 10 minutes.Versez l'eau résultant dans un pot à travers un tamis et ajouter la cannelle. Buvez avant d' aller se coucher.

 
 
 
 
 
 

Source:http://www.homehealthysolutions.com/

Retour à l'accueil