régime de concombre est de 1 semaine et ne consommant que le concombre dans votre alimentation quotidienne.

Le régime alimentaire est basé sur le concombre, vous pouvez manger un à chaque fois que vous avez faim.

Le concombre est légume vert qui peut être utilisé pour certains traitements de beauté à domicile et des masques pour le visage, le visage ou l'acné de nettoyage.

 
 

Ce légume étonnant est bon pour votre corps car il purifie votre organisme, stimule le métabolisme et nettoie les intestins et le tractus digestif.

Plan de régime de concombre pour une journée:

1.Petit déjeuner:
Salade de concombre
œufs durs

2.Snack:
5 prunes ou 1 grande pomme ou 1 pêche (inférieure à 200gr)

3.Le déjeuner

:
1 pièce de pain de blé grillé avec un bol de salade de concombre

Ce dont vous avez besoin pour la salade de concombre:

400 gr de concombre, 200 ml de lait aigre ou yaourt à votre choix, sel et oignon frais

Méthode de préparation:

Éplucher et couper le concombre en petits morceaux. Ajouter le sel et bien mélanger jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous. Ajouter le lait aigre ou le yogourt et mélanger doucement et ajouter l'oignon.

4.Snacks:
Agitation de concombre

Ce que vous avez besoin pour Shake Cucumber:

1 concombre, 1 pomme et une main d'épinards lavés

Méthode de préparation: Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et ajouter un peu de gingembre frais et mélanger. Une fois terminé, mettre dans un verre et le boire pendant qu'il est frais.

5.Dinner:
Fruit de votre choix (300 gr)

Source:http://www.healthyandnaturalsolution.com/

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