Beaucoup de gens croient que les jambes gonflées sont une chose habituelle et ne nécessitent pas une attention particulière.

Gonflement des jambes peut être très frustrant et inconfortable. Les jambes sont celles qui souffrent habituellement de la majeure partie de la charge.

Cette charge est causée par la longue sur vos pieds, l'excès de poids et aussi par une séance prolongée.

Nous recommandons plusieurs conseils qui vous aideront à vous débarrasser des problèmes causés par les jambes gonflées.

La première chose que vous devriez faire est d'arrêter de consommer du sel.

Si vous avez besoin de consommer du sel, puis utiliser sel de l'Himalaya ou sel de mer. Nous sommes habitués aux aliments salés et si nous consommons la nourriture sans sel, il semble insipide.

Pour éviter cela, vous pouvez simplement préparer vos repas en ajoutant du jus de citron ou des épices à base de plantes comme le persil et l'aneth.

Ils sont très utiles parce qu'ils ont des propriétés diurétiques. Aussi, vous devriez consommer de l'eau avec du jus de citron autant que possible le long de la journée.

Pendant les journées d'été, nous suggérons de consommer des légumes et des fruits qui ont un effet diurétique puissant tels que: melons, concombres, pastèques et fraises.

Utilisez la racine de persil pour faire un excellent diurétique
Verser 400 ml d'eau bouillante sur une cuillerée à soupe de persil joliment mélangé à la feuille ou à la racine. Couvrez-le et laissez-le passer la nuit. Le lendemain matin, souchez le thé. Ajouter un jus de 1 citron et consommer 100 ml 3 fois par jour. Faites ensuite une pause de trois jours. Ce remède doit être consommé jusqu'à ce que le gonflement disparaisse.

Utilisez des graines de lin si vos pieds sont gonflés
Mettre 4 c. De graines de lin dans 1 litre d'eau. Mettez le mélange sur le poêle et faites cuire pendant environ 10-15 minutes. Ensuite, retirez-le du poêle, couvrez-le et laissez-le dans un endroit chaud pendant une heure. Faire un jus d'un citron et l'ajouter dans le thé. Consommer pendant la journée. Après deux semaines, le gonflement disparaîtra.

Appliquer une solution saline de la manière suivante pour prévenir le gonflement des jambes

Dans 10 litres d'eau froide, diluer 1 kg de sel commun. Chaque nuit avant de vous coucher, prenez une serviette propre, faites tremper dans ce mélange et appliquez-le sur votre croix (dos lombaire). Laisser reposer pendant au moins 20 minutes. Pratiquez cela tous les soirs pendant 10 jours. Le gonflement disparaîtra à la suite d'une miction accrue qui commencera immédiatement après cette procédure.
Essayez ce remède et partagez votre expérience avec nous et avec vos amis et votre famille aussi.

Source:http://www.instanthealthyliving.com/

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