Quels sont les dix pires aliments et ils ont un grand poids dans desnvolvimento cancer et d'autres maladies?

Nutritionniste canadien et Schoffro médicale Michelle Cook, la Société internationale de médecine orthomoléculaire, a dressé une liste avec le classement des aliments et des boissons considéré comme le plus dangereux de tous les temps.

Voyez ce qu'ils sont, par ordre décroissant:

10e place: Glaces

Bien qu'il existe des versions plus saines que la crème glacée traditionnelle industrielle, la nutritionniste Michelle Schoffro Cook, met en garde que les aliments ont généralement des niveaux élevés de sucre et de gras trans, et des colorants et des arômes artificiels, dont beaucoup possèdent des neurotoxines - produits chimiques qui peuvent causer dommages dans le cerveau et le système nerveux.

9e place: snacks de maïs

Selon Michelle, depuis l'émergence des aliments génétiquement modifiés, la plupart du maïs que nous mangeons est un "Frankenfood", à savoir "la nourriture Frankenstein".

Elle souligne que cet aliment peut provoquer des fluctuations du niveau de sucre dans le sang, conduisant à des changements d'humeur, le gain de poids et de l'irritabilité, entre autres symptômes.

En outre, la plupart de ces puces sont frits dans de l'huile, qui devient rance et est liée à des processus inflammatoires.

Le pop - corn de maïs transgénique est inclus dans ce groupe, surtout si elle se fait dans le micro - ondes.

Peut-être même pire que du pop - corn est diacétyle, cette substance qui ont la saveur artificielle de beurre et qui est utilisé dans le film pop - corn.

 

 

 

8e place: Pizza

La nutritionniste Michelle souligne que toutes les pizzas sont mauvais pour la santé, mais dont la plupart sont vendus dans les supermarchés est rempli conditionneurs de pâte artificiels congelés et des conservateurs.

Fabriqué à partir de farine blanche, ces pizzas sont absorbés par le corps et transformé en sucre pur, ce qui provoque une augmentation du poids et un déséquilibre des niveaux de glucose dans le sang.

7e place: croquante

Il contient non seulement les gras trans, qui ont été liés à une longue liste de maladies, mais aussi l'un des plus puissants agents cancérigènes dans les aliments: l'acrylamide se forme lorsque les pommes de terre blanches sont chauffés à des températures élevées.

En outre, la plupart des huiles utilisées pour frire les pommes de terre rancir en présence d'oxygène ou à des températures élevées, la production d'aliments qui peuvent provoquer une inflammation dans le corps.

6e place: croustilles

En plus de causer des puces ordinaires de dommages et ne pas apporter aucun avantage nutritionnel, ces puces contiennent des niveaux plus élevés d'acrylamide, qui est aussi un agent cancérigène.

 

5e place: lard

Selon la nutritionniste, la consommation quotidienne de viandes transformées comme le bacon, peut augmenter le risque de maladie cardiaque de 42% et le diabète chez 19%.

Une étude menée à l'Université de Columbia aux Etats-Unis, a également constaté que manger 14 portions de bacon par mois peut endommager la fonction pulmonaire et augmenter le risque de maladies liées à l'organe.

4e place: hot-dog

Michelle cite une étude de l'Université de Hawaii, également aux États-Unis, qui a montré que la consommation de hot-dogs et autres viandes transformées peut augmenter le risque de cancer du pancréas de 67%.

Un ingrédient trouvé dans les deux saucisses hot-dogs que le bacon est le nitrite de sodium, une substance cancérigène lié à des maladies telles que la leucémie chez les enfants et les tumeurs cérébrales chez les nourrissons de mères qui ont mangé beaucoup cette substance.

D'autres études suggèrent que la substance peut déclencher le cancer colorectal.

3e place: donuts (beignets)

Entre 35% et 40% de la composition de beignets est gras trans, "la pire espèce de graisse que vous pouvez manger», dit la nutritionniste.

Ces substances sont liées à des maladies cardiaques et du cerveau, et le cancer.

Pour compléter ces aliments sont remplis de sucre, conditionneurs de pâte et d'additifs alimentaires artificiels et contenant en moyenne 300 calories chaque unité.

2e place: soda

Michelle dit que, selon un sondage réalisé par le Dr Joseph Mercola, une canette de soda a une moyenne de 10 cuillères à café de thé de sucre, 150 calories, 30 à 55 mg de caféine, en plus d'être plein de couleurs artificielles et les sulfites.

"Cela seul devrait déjà vous faire repenser votre consommation de boissons gazeuses», explique la nutritionniste.

De plus, cette boisson est très acide, et 30 verres d'eau nécessaire pour neutraliser cet acide, qui peut être très dangereux pour les reins.

Pour terminer, il raconte les os agissent comme une réserve minérale, tels que le calcium, qui sont déversés dans le sang pour aider à neutraliser l'acidité provoquée par le fluide frigorigène, ce qui affaiblit les os et peut conduire à des maladies telles que l'ostéoporose, l'obésité, la carie dentaire et les maladies coeur.

1ère place: soda diète

Et le champion de cette liste négative est le régime alimentaire de soude, "Il est mon choix pour le pire de tous les temps», dit Michelle.

Selon la nutritionniste, en plus de posséder tous les problèmes de réfrigérants traditionnels, la version la plus diététique contient l'édulcorant aspartame.

Selon une enquête de Lynne Melcombe, cette substance est liée à une liste de maladies telles que les crises d'anxiété, crises de boulimie et de sucre, des malformations congénitales, la cécité, les tumeurs cérébrales, des douleurs thoraciques, la dépression, le vertige, l'épilepsie, la fatigue, maux de tête et migraines, perte d'audition, palpitations cardiaques, l'hyperactivité, l'insomnie, les douleurs articulaires, difficultés d'apprentissage, PMS, crampes musculaires, des problèmes de reproduction et même la mort.

"Les effets de l'aspartame peut être confondu avec la maladie, syndrome de fatigue chronique, l'épilepsie, Epstein-Barr virus, Huntington, la maladie de l'hypothyroïdie, la maladie de Lou Gehrig, Lyme syndrome, Ménière de la maladie, la sclérose en plaques et post d'Alzheimer -pólio.

Voilà pourquoi je donne le soda le pire prix des aliments de tous les temps ", conclut-il.

 

Source:http://www.curapelanatureza.com.br

Retour à l'accueil