Le cartilage est un tissu souple qui recouvre la surface des os dans les articulations, les protéger.  

Il est très important pour le mouvement des articulations.

 

Cartilage est quelque chose que nous avons dans diverses parties de notre corps, mais son plus important rôle de rôle est joué dans la hanche et des genoux.

Voilà pourquoi, si le cartilage de vos hanches ou genoux sont endommagés, vous devez tenter de le récupérer.

Est-ce possible?

Beaucoup diront pas.

Mais la médecine naturelle peut OUI !!!

Nous ne sommes pas ici pour vendre des produits ou des illusions.

Nous sommes ici pour partager avec vous des décennies d'expérience avec des traitements naturels.

Donc, si vous croyez en la puissance de guérison de la médecine naturelle, suivez ces directives, ils vont sûrement aider à restaurer le cartilage de vos hanches et / ou les genoux.

Vous savez ce que la lysine?

La lysine est un nutriment important pour le cartilage.

Une étude menée par l'Université du Maryland (États-Unis) a constaté que la carence en lysine ne permet pas la croissance du cartilage adéquate lorsqu'il est endommagé.

D'après cette étude, il est nécessaire de renforcer la prise de la lysine pour favoriser la récupération du cartilage.

 

Et pour cela, vous devez consommer quotidiennement 12 mg de lysine par poids corporel.

Certains aliments sains qui sont une source de lysine:

- Noix (noix, amandes, raisins, figues)

- levure

- légumes

- Les œufs de poule (utilisez de préférence le poulet créé naturellement)

- cod

- La gélatine sans saveur et incolore

En plus de la lysine, l'autre élément nutritif très important pour le processus de restauration du cartilage.

 

La vitamine C stimule la production de collagène, ce qui est extrêmement important pour la construction des tendons et des ligaments.

Vous trouverez cette vitamine dans les légumes comme les oignons, la laitue, les poivrons, les pommes de terre.

dans les fruits tels que l'orange, citron, cerise, raisin et de mûre aussi.

Une autre vitamine importante pour le cartilage sain est D, absorbée principalement par l'exposition au soleil (sans excès et tôt le matin, le meilleur temps).

Sans surprise, de nombreuses études montrent que l'exposition au soleil contribue directement à améliorer la mobilité des articulations.

Les résultats montrent également qu'il est nécessaire d'avoir une bonne quantité de vitamine D pour prévenir contre des problèmes tels que l'arthrite, des rhumatismes et de l'arthrose.

Deux remèdes naturels puissants pour la récupération du cartilage

La gélatine est un excellent remède à la maison pour la récupération du cartilage.

Il est une source très riche en collagène, cette substance dans les tissus, les os, les tendons, et participer à la (re) construction du cartilage.

Il contient également 10 acides aminés essentiels, et tout cela sans graisse ou de cholestérol.

 

La quantité optimale de la gélatine est comprise entre 5 et 10 grammes par jour.

La consommation régulière peut entraîner une élimination complète des symptômes de problèmes articulaires.

Utilisez la gélatine sans saveur, incolore, à savoir, sans sucre et des colorants artificiels.

Procédez comme suit: Mettez 5 grammes de gélatine (deux cuillères à soupe de thé rasinhas) en quart de tasse (thé) d'eau froide.

Bien mélanger et laisser reposer toute la nuit et le matin du réfrigérateur.

La gélatine va gonfler et tourner une sorte de gelée.

La boisson lendemain matin sur un estomac vide le mélange.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel ou un peu de jus de citron fraîchement pressé.

Ce traitement doit être effectué pendant 30 jours.

Vous pouvez répéter après 6 mois.

Enfin, le chlorure de magnésium est un autre PA nutriment important pour la restauration du cartilage.

Habituellement chlorure de magnésium PA est vendu en paquets de 33 grammes (coûter moins de R $ 10,00).

Dissoudre le contenu entier dans un bocal en verre avec 1 litre d'eau.

Bien mélanger et stocker dans le réfrigérateur.

La dose est une tasse de café par jour (environ 50 ml).

Les enfants de 7 ans peuvent prendre la moitié de cette dose.

Le chlorure de magnésium est contre-indiquée dans le cas de la diarrhée et l'insuffisance rénale.

Et la surutilisation (fortes doses) peut causer des nausées, des vomissements, la diarrhée et des douleurs abdominales.

Pour une utilisation plus sûre de chlorure de magnésium, consultez votre médecin avant.

 

Source:http://www.curapelanatureza.com.br/

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