Avant de se coucher, presque tout le monde a connu une sensation désagréable de se sentir plein ou ayant des maux d'estomac.

Il y a une possibilité de certains problèmes si le repas du soir est lourd par nature. Une mauvaise digestion avant le coucher peut conduire à des problèmes tels que le reflux acide, les brûlures d'estomac ou de sommeil interrompu.

Les bonnes nouvelles sont qu'il ya des moyens naturels pour résoudre ces symptoms.Turmeric, le gingembre et le lait de noix de coco font un excellent anti-inflammatoire avant combinaison de l'heure du coucher. Cette boisson améliore la digestion et évite le reflux acide et les brûlures d'estomac.

Les avantages de cette boisson provient des avantages impressionnants de ses ingrédients santé:

Curcuma a beaucoup de propriétés curatives bénéfiques et a été démontré que:

1.Fcilite douleur de l'arthrite, en raison de son propertie anti-inflammatoire

2.Aide le foie détoxifier en améliorant la fonction du foie, et améliore également l'écoulement de la bile 

3.Renforcer la circulation sanguine, et aussi fluidifie le sang (ATTENTION à ceux déjà sur un médicament pour éclaircir le sang)

4.Guérir et apaiser le tube digestif, et même aider à prévenir les ulcères dus aux propriétés antiseptiques.

5. Réduire la douleur et la fièvre associée à la maladie

6. Le meilleur remède pour le cancer.

Le lait de coco est un autre ingrédient idéal car il est livré avec beaucoup de graisses saines et fournit des effets antimicrobiens qui peuvent finalement prévenir les problèmes digestifs ou gastriques causées par des bactéries.

Curcuma a des effets anti-inflammatoires puissants qui ont la capacité d'atténuer les problèmes associés aux voies digestives qui tapissent et protéger le corps contre l'apparition d'ulcères.

Le poivre noir est ajouté pour améliorer la biodisponibilité de curcuma et de l' absorption de la curcumine, l'ingrédient principal dans le curcuma.

Le miel est chargé avec des acides aminés, des enzymes, des minéraux et des vitamines qui peuvent stimuler la digestion et soulager l' irritation du système digestif.

RECETTE:

Ingrédients

- Deux tasses de lait de coco

- Une cuillère à café de curcuma

- Un morceau de pouce de tranches et frais de racine de gingembre ou une cuillère à café de gingembre en poudre

- Un quart de cuillère à café de poivre noir moulu

- Une cuillère à soupe de miel biologique

Préparation:

Ajouter tous les ingrédients sauf le miel dans un bol et mélanger. Verser le mélange dans une casserole et chauffer jusqu'à ce qu'il soit à un point d'ébullition bas et bouillonnant. Réduire à feu doux et laisser cuire pendant 5 minutes. À la fin, ajouter le miel et boire pendant warm.And That`s il votre boisson est prêt!

La recette est facile à faire et très savoureux. Il est un excellent remède pour la digestion qui aidera à prévenir les problèmes d'estomac pendant la nuit. En outre, la boisson améliore la digestion, réduire le reflux acide et les brûlures d'estomac.

Buvez une heure avant lit pour endormir presque instantanément et de se réveiller rafraîchi et plein d'énergie!
 

Source:http://keepyourbody.com

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