Bien qu'il existe de nombreux facteurs pour perdre du poids, un régime alimentaire sain et style de vie font la plus grande différence.

Cependant, même si manger des aliments sains et de l'exercice peut aider les gens à perdre du poids, peut donc certains «raccourci» des aliments et des boissons. Si vous voulez perdre une tonne de poids naturellement, continuer à lire l'article.

 

Le bicarbonate de soude est l'un des ingrédients sains que vous pouvez consommer. Il fait partie de nombreux remèdes et est habituellement utilisé pour le nettoyage. Cependant, le bicarbonate de soude peut également vous aider à perdre du poids. Le composé possède de puissantes propriétés digestives et alcalinisantes qui vous feront perdre du poids plus rapidement que jamais.

Voici comment préparer le remède:

Ingrédients

Moitié, verre, eau
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Jus de citron ou de pamplemousse

Préparation

Verser le bicarbonate de soude dans l'eau et remuer bien, puis ajouter le jus de citron une fois que le bicarbonate de soude a complètement dissous. Boire ceci le matin sur un estomac vide et éviter de manger pendant 20 minutes après. Essayez la boisson de poids-rebut vous-même et bientôt vous serez étonné par les résultats!

Parce que le bicarbonate de soude apaise l'indigestion en neutralisant les acides de l'estomac, il est répandu pour aider votre corps à briser la graisse.

Jus de citron contient deux ingrédients qui sont associés à maintenir un poids santé.

Le premier constituant - l'acide ascorbique, ou la vitamine C - est inversement lié à la masse corporelle, ce qui signifie que les personnes qui consomment plus de vitamine C pèsent moins que les personnes qui sont faibles en vitamine C, selon une étude publiée dans le Journal of Nutrition en 2007.

Lorsque les taux sanguins de vitamine C ont été testés chez 118 hommes et femmes participant à l'étude, les personnes qui étaient en surpoids et avait une plus grande taille ont eu des niveaux significativement plus faibles de la vitamine C.

Les chercheurs ont également signalé que les personnes ayant des niveaux sanguins adéquats de vitamine C Vers le bas plus de graisse pendant l'exercice.

Source:http://healthyrecipesandideas.com

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