Chaque soir, avant d'aller au lit boire ce, enlève tout ce que je mangeais pendant la journée et fait fondre la graisse

 

Sans aucun doute, la limonade est l'une des boissons les plus rafraîchissantes dans le monde. De plus, il est délicieux et hydratant peut nous perdre quelques kilos supplémentaires aussi avec elle? Eh bien, oui!

Nous offrons une proposition super nutritive et bénéfique qui peut ajouter à votre régime alimentaire pour perdre du poids, car il a très peu de calories. Les quatre feront ingrédients merveilleux qui fournissent la satiété et la fraîcheur: concombre, menthe, gingembre et, bien sûr, citron.

La somme de ces aliments résultat, un cocktail de bienfaits pour la santé et naturels.

concombre

Principalement, le concombre comprend de l'eau à 96%, de sorte que leur apport calorique est minimum. 50 grammes de concombre ont seulement 10 calories. Il est idéal pour ajouter à un régime réduit en calories et en surpoids combat alimentaire. Lorsque l'huile est consommée, il fournit la satiété, nous aide à manger moins de nourriture après. Une bonne salade de concombres avant chaque repas, coopèrent en poids décroissant.

, Il fournit également les avantages suivants:
Favorise la désintoxication du corps.
Il est un diurétique naturel: aide à lutter contre la rétention d'eau et l'élimination des toxines par l'urine.
Régule les niveaux d'acide urique.
Il est un laxatif naturel: aide à nettoyer les intestins en profondeur.
Système glaire-Restaure digestif.
Protège la muqueuse de l'estomac.

La consommation est pas recommandé pour les personnes souffrant de diarrhée, syndrome du côlon irritable, gastrite chronique ou ceux qui souffrent ballonnements.

menthe

Cette plante a de nombreuses utilisations dans la médina naturelle, parce que tous ses avantages thérapeutiques:
-Pour l'appareil digestif: il est utilisé pour lutter contre les spasmes, pour éliminer les gaz avant que les symptômes de gonflement (empêche les flatulences) et comme analgésique. Il aide à une bonne digestion en général.
-Pour le système respiratoire: ses propriétés desinflamantes font un bon remède pour traiter les maladies respiratoires telles que la bronchite, des boîtes de toux sèche, etc. Il est également antiseptique, empêche le développement de micro-organismes nuisibles qui adhèrent aux parois des voies respiratoires.
L'acide ascorbique contenant facilite le mucus et le flegme, aidant à soulager sinus.
-En la peau: ses propriétés antiseptiques aident également à traiter les problèmes de peau comme l'eczéma.
Et d'améliorer l'insomnie Lutte contre la qualité du sommeil.
Lutter stress.
Il est un myorelaxant lorsqu'ils sont consommés dans des infusions.
Améliore la circulation sanguine.
Lutte contre la maladie fébrile.

Il est utilisé dans les traitements pour l'asthme, le rhume, la grippe, la diarrhée, la maladie de Crohn, flatulences, vomissements, coliques intestinales, pour prévenir les maladies cardio-vasculaires et d'éliminer halitose.

gingembre

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En raison de sa saveur particulière, le gingembre est souvent utilisé comme une épice, ainsi que d'autres ingrédients. Cependant, dans la médecine chinoise, il est largement utilisé comme ingrédient principal pour le traitement de nombreuses maladies.

Il est l'un des aliments avec des propriétés anti-inflammatoires là-bas. il contient également des vitamines, des minéraux, des huiles essentielles, des acides aminés et des antioxydants qui empêchent les dommages des radicaux libres.

Il est un général vivifiant et peut être utilisé comme tonique sexuel.

Avec lui, ils traitent des maladies comme:
-Artrosis.
-Cefaleas.
-Impotencia sexuelle.
-symptômes menstruels.
digestif-problèmes.
-Gripes et le rhume.
problèmes respiratoires: aide à expulser les mucosités.
Les maladies cardiaques: favorise la circulation sanguine.
-Mareos et vertiges.
-Dépression.

citron

Il est un excellent aliment qui combine presque tous nos repas. Il contient beaucoup de vitamines, en particulier un pourcentage élevé de vitamine C, comme tous les agrumes. Vitamines du groupe B, la plus forte concentration est B1. A également minéral très important pour le fonctionnement corps comme le magnésium, le calcium, le potassium, le phosphore, le fluor, le fer et le sodium.
Il est souvent utilisé pour ses divers avantages:
-Renforce le système immunitaire, aide le corps de tomber malade.
Il est bactéricide.
-help éliminer les toxines du corps.
-Renforce le ton des capillaires et des vaisseaux sanguins.
-Aide la cicatrisation des plaies.
-Prévient œdème et l'insuffisance cardiaque.
-Prévient infirmité motrice cérébrale.
Régule le taux de glucose dans le sang.
-Il empêche les calculs rénaux.

Ses fonctions dans la médecine naturelle sont très importants car il aide dans le traitement des maladies comme le rhume, la toux, la pneumonie, la bronchite, l'asthme, la grippe, l'enrouement, l'amygdalite, la pleurésie, l'hypertension, les maladies fébriles, des calculs rénaux ou de la vessie, l'anémie, le rachitisme , problèmes bucco-dentaires telles que l'inflammation, la carie dentaire ou des plaies, l'insomnie, l'acidose, la constipation ... et plus encore!

Limonade concombre, menthe et gingembre

ingrédients:
-2 litres d'eau pure.
Concombre moyen -1, dans le point de maturité exact.
-4 citrons.
Racine de gingembre -1.
-10 feuilles de menthe fraîche ou de menthe.
-Stevia à l'aise.

préparation:
-Peel le concombre et coupez-les en tranches fines.
-Couper un citron,, obtenir en tranches fines également toutes les graines.
-Exprimir les trois citrons restants.
Concombre -Ajouter, feuilles coupées de jus de citron et de menthe, de l'eau.
-Endulzar avec un peu de stevia et bien mélanger.
-stop refroidir pendant six heures au réfrigérateur.

Passé ce délai, vous pouvez filtrer la préparation ou directement consommer aussi bien.

Il est idéal pour ceux qui n'aiment pas boire l'eau seule ou q ne parviennent pas à consommer le liquide recommandé par jour.

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