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Melon d'eau des prestations de santé sont variées, car la pastèque a beaucoup de nutriments qui sont essentiels pour la santé générale du corps. En outre, la pastèque.

(appartient à la famille des cucurbitacées et est liée à des fruits comme le melon et la citrouille de plus en plus comme la vigne.

 

Il est un très grand, lisse, fruit ovale avec forme ronde. Le corps extérieur du fruit a une peau verte avec des rayures jaunes. La partie comestible de la pastèque a une rose au rouge avec quelques graines noires.
 

 

Avantages de melon d'eau pour lutter contre les radicaux libres: Les radicaux libres dans le corps sont responsables des signes du vieillissement tels que les ridules, les rides et les taches de vieillesse. Melon d'eau est une source riche en antioxydants tels que le lycopène, la vitamine A et C. Ces composés aident à réduire les radicaux libres dans le corps, prévenir les signes du vieillissement. Melon d'eau peut être appliqué par voie topique sur la peau et aussi consommée pour avoir les meilleurs résultats.

Avantages de la pastèque Skin Tone: Ce fruit rouge juteux est un astringent naturel qui améliore l'apparence de notre peau, agissant comme tonique naturel. Pour de meilleurs résultats, frotter votre peau avec une tranche de pastèque fraîche. Si vous avez une peau grasse, vous pouvez ajouter la poudre de noisette à l'extrait de jus de melon d'eau et l'appliquer sur votre visage et le cou pour avoir une peau douce et hydratée.

Avantages de melon d'eau pour hydrater la peau: Déshydratation peut rendre notre peau un aspect sec et terne. Si vous avez une peau sèche, vous pouvez appliquer la pastèque avec du miel pour vous garder hydraté. Ce fruit doit également être inclus dans votre alimentation si vous voulez avoir une peau souple.

Avantages de la pastèque pour guérir l'acné: La pastèque est l'un des meilleurs remèdes naturels pour l'acné. Si votre peau est sujette à l'acné ou des boutons, il suffit de masser votre peau tous les jours avec du jus de pastèque.

Nettoyez votre visage à fond;
Prenez une boule de coton avec du jus de melon d'eau;
Appliquez sur votre visage;
Laisser pendant 15 minutes;
Rincer à l'eau froide.


Avantages de la pastèque Pour éliminer l'excès de peau: La pastèque est une riche source de vitamine A, ce qui est vital pour la santé et la vitalité de notre peau. Il réduit la taille des pores de la peau et minimise l'huile sécrétée par les glandes sébacées.

 avantages de melon d'eau pour le traitement des brûlures solaires: Melon d'eau peut également être utilisé pour traiter les coups de soleil.

Préparer un masque en mélangeant des proportions égales de la pastèque et de la pulpe de concombre
Appliquer la pâte sur votre visage uniformément
Laisser reposer pendant 20 minutes.
Cela aidera non seulement à guérir les coups de soleil, mais aussi alléger le ton de la peau.
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Avantages de melon d'eau pour favoriser la croissance des cheveux:

Melon d'eau contient une quantité abondante d'un phytonutriments appelé citrulline.

Ils contribuent à augmenter le niveau de l'arginine dans le corps. Arginine est un acide aminé qui améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu, favorisant la croissance des cheveux. En outre, les pastèques effet Viagra maintient le pompage du sang sur votre cuir chevelu.

Avantages de la pastèque pour la santé cardiovasculaire: Une alimentation faible en gras et en cholestérol et riche en antioxydants est propice à un coeur sain. Melon d'eau est riche en composé antioxydant appelé citrulline. Cela aide à maintenir un bon niveau de histidine-arginine. Cela est essentiel pour la production d'acide nitrique, qui contribue à maintenir l'élasticité des artères et des vaisseaux sanguins, limitant les interactions de stress oxydatif. La pastèque rouge est une riche source d'antioxydants appelés lycopène, qui se propage dans tout le corps en neutralisant les radicaux libres. Les radicaux libres sont nocifs car ils oxydent le cholestérol. Lycopène contribue également à réduire le risque de cancer de la prostate.

Avantages de melon d'eau à garder des os plus forts: Lycopène joue également un rôle important dans la promotion de la santé des os. lycopène alimentaire réduit le stress oxydatif, ce qui réduit l'activité des ostéoblastes et ostéoclastes, deux cellules osseuses qui sont impliquées dans la pathogenèse de l'ostéoporose. Par conséquent, consommer des aliments riches en lycopène (comme la pastèque) peut rendre les os plus forts. En outre, la pastèque est également riche en potassium, ce qui contribue à la rétention du calcium dans votre corps, fournissant des os et des articulations.
 

Avantages de melon d'eau pour prévenir la déshydratation:

La pastèque est riche en sodium et de potassium, qui a perdu par la transpiration. Il eduz le risque de déshydratation en remplaçant les fluides corporels par ces électrolytes (sodium et potassium).

Avantages de melon d'eau pour combattre le cancer: Bien qu'il soit un fruit, melon d'eau contient deux fois la quantité de lycopène dans les légumes comme les tomates. Ces composés jouent un rôle important dans la protection des cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, empêchant ainsi le cancer du sein, le cancer de la prostate, le cancer de l'utérus, le cancer du poumon et le cancer colorectal. En ce qui concerne la recherche, les composés de melon d'eau se sont révélés efficaces pour provoquer la mort programmée dans les cellules du cancer du sein.

Avantages de melon d'eau pour les reins: Être un diurétique naturel, melon d'eau contribue à augmenter l'écoulement de l'urine sans forcer les reins. Il contient du potassium qui aide à nettoyer les dépôts accumulés sel de calcaire rénale et travaille également à réduire la concentration d'acide urique dans le sang, ce qui réduit le risque de formation de calculs rénaux. Melon d'eau permet également de traiter le foie ammoniac (résidus de digestion des protéines), facilitant ainsi la pression sur les reins pour se débarrasser de l'excès de liquide.

Avantages de la pastèque pour une meilleure Erection: La pastèque est souvent désigné comme le Viagra naturel, car il contient l'arginine. Arginine augmente l'acide nitrique. Cet acide se détend les vaisseaux sanguins, permettant ainsi de traiter et prévenir les troubles de l'érection. La pastèque est aussi une riche source d'acides aminés - citrulline - qui travaille dans une plus grande expansion des vaisseaux sanguins.

Avantages de melon d'eau pour réguler la pression artérielle: le potassium et le manganèse contenu dans le travail de melon d'eau pour réguler la pression artérielle tandis que les antioxydants travail pour maintenir la santé des vaisseaux sanguins pour se protéger contre la sclérose. Il en résulte une facilitation de la circulation du passage d'un vaisseau sanguin, en réduisant l'hypertension artérielle.

Avantages de la pastèque Comment Anti-inflammatoire: Ce fruit est riche en composés phénoliques, tels que les flavonoïdes, caroténoïdes et triterpénoïdes. Le lycopène caroténoïde est particulièrement efficace pour réduire l'inflammation. Melon d'eau contient également un cucurbitacine triterpénique, et fournit un appui anti-inflammatoire, le blocage de l'activité des enzymes de cyclooxygénase, ce qui provoque généralement une inflammation accrue. Les athlètes sont souvent recommandé de boire du jus de pastèque avant une séance d'entraînement dur, il réduit la fréquence cardiaque et les douleurs musculaires le lendemain.

Avantages de melon d'eau pour améliorer le sommeil: Melon d'eau peut améliorer le sommeil, car il contient des polysaccharides hydrates de carbone qui peuvent augmenter la production de sérotonine dans le corps. Des niveaux élevés de sérotonine dans la nuit fournissent un stimulus du cerveau moins sensibles perturbateurs, comme le ronflement pendant le sommeil.
 

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Avantages de melon d'eau pour réduire la graisse:

La citrulline trouvée dans la pastèque peut réduire l'accumulation de graisse dans les cellules adipeuses. Cet acide aminé est converti en arginine lorsqu'elle est absorbée par le corps. Lorsqu'il est consommé, la citrulline peut bloquer l'activité de la phosphatase alcaline, ce qui provoque une baisse de la production par les cellules adipeuses et de prévenir l'accumulation excessive de graisse corporelle.

Avantages de la pastèque pour la santé des yeux: La pastèque est une grande source de bêta-carotène qui est converti en vitamine A dans le corps. Cela aide à la production de pigments dans la rétine de l'œil, la protection contre la dégénérescence maculaire liée à l'âge, ainsi que la prévention de la cécité nocturne. La vitamine A est également vital pour l'entretien de la peau, des dents, le tissu osseux et les muqueuses.

Avantages de melon d'eau pour augmenter l'énergie: La consommation quotidienne de melon d'eau peut augmenter la puissance jusqu'à 23%. Cela est dû à la vitamine B6, qui est utilisé par l'organisme pour la synthèse de la dopamine et de magnésium, qui aident à la formation de triphosphate d'adénosine.

Avantages de melon d'eau pour les muscles et les nerfs: riche en potassium, la pastèque est un grand électrolyte naturel et peut ainsi réguler l'action des nerfs et des muscles du corps. Le potassium est un minéral qui détermine le degré de contraction des muscles et contrôle l'excitation des nerfs dans le corps.

Avantages de melon d'eau pour guérir des blessures: melon d'eau a une teneur élevée en vitamine C, ce qui renforce le système immunitaire, tout en maintenant l'intégrité des cellules, en les protégeant contre les radicaux oxygénés réactifs.

La vitamine C soulage également la cicatrisation rapide de la plaie, il est essentiel à la formation d'un nouveau tissu conjonctif. Cette vitamine est nécessaire pour le bon fonctionnement des enzymes qui sont impliqués dans la formation de collagène, la principale composante de la cicatrisation des plaies. Arginine, d'autre part, il accélère la fourniture de globules blancs aux sites blessés, l'accélération de la croissance de nouveaux tissus pour la peau.
 

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Source:http://www.saudedica.com.br

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